w jakich

[...] (osotani oberwał od Jamesa "Colossusa" Thompsona). Mieni się zapaśnikiem więc na ring wychodzi w stroju przypominajacym bardziej kąpielowe wdzianko z początków XX wieku, w jakich na Dynasach muskuły prężyli wąsaci dżentelmeni. Minowa wraca z kolei do Pride po krótkim epizodzie w gali Adrenaline Rush. Japoński showman trenujący często z [...]

[...] Prologatum(5amp) i rozplanowałem sobie to tak: 7 tab mety dziennie,1 amp omy co 3 dni,1 amp susty co tydzień i na koniec 1 amp test.proogatum co 3 dni.Napiszcie mi co o tymsądzicie i jakich efektów mogę się spodziewać,ile mogę przybrać na masie i na obwodach w bicepsie,klatce czy udzie i talii???Z góry dzięki;] Pozdro Urban007 "Łapcei formę" ;]

Jak czesto mozna zazywac proszek zasadowy na odkwaszanie organizmu? Czy czeste zazywanie proszku zasadowego moze byc szkodliwe dla organizmu?W jakich odstepach mozna zazywac bezpiecznie proszek zasadowy

[...] jednym zdaniu ale chodzi mi o ich optymalne spożycie tzn. nie wziąć garść wszystkiego i walić na ławkę bo chyba to nie wyjście ale może się mylę. Mam pytanie odnośnie tego w jakich przedziałach to mogę stosować czy łączyć je naraz czy np. 4-6 tygodni kreatyny a później np. argininę. Mam małe doświadczenie dlatego liczę na wasze doświadczenie w [...]

[...] akrtykulow o diecie dlatego przyda mi sie takie info, jak i rowniez przypuszczam ze wiele osob tez z tego bedzie moglo skorzystac, jak beda mieli wstepne informacje z jakich produktow glownie czerpac bialka, tluszcze, oraz weglowodany. Najzdrowsze źródła węglowodanów: - chleb - ryż - kasza jęczmienna - kasza gryczana - makaron - [...]

[...] Wydaje mi się, że przede wszystkim muszę opanować stres. Proszę o ocenę zestawu: - tryptofan (na noc) - tyrozyna (rano) - ALC albo Huperzine (na zapamiętywanie). 1. Z jakich firm najlepiej je wziąć? Tyrozynę widziałem, że ludzie polecają Sciteca. 2. Jakie dawki stosować i kiedy najlepiej je Waszym zdaniem brać? Tzn. czy np. na czczo, czy [...]

[...] nie trenowałem. Myślałem o ćwiczeniach ogólnorozwojowych, ale nie jestem w stanie wymyśleć niczego sam/ znaleźć niczego odpowiedniego. Od jutra idę na siłownię (raczej 1/ tydzień), ale wolę ćwiczenia w domu. Pomożecie znaleźć jakiś zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz napisać jakich produktów należy unikać w mojej diecie? ;) Pozdrawiam!

[...] na ujemnym bilansie kalorycznym. Do tej pory trenowalem przez jakis czas planem wg Traktora z jedna seria robocza x 15, ostatnie 2 miesiace 2 serie robocze x 10. Wyniki do jakich doszedlem prezentuje powyzej. Zastanawiam sie co dla mnie najlepsze dalej. Czy moge kontynuwac trening silowy np. wg skroconego plany stad: [...]

[...] piłkę nożną.Mam 183 cm i 77 kg więc chciałbym a nawet muszę trochę schudnąć.Tylko nie za bardzo wiem jak się do tego zabrać i chciałbym aby ktoś rozeznany napisał mi co i w jakich ilościach mam jeść.Od razu powiem że nie jem regularnie gdyż do szkoły muszę dojechać i różnie wracam.Śniadanie jem o 6.00 obiad koło 14.30 a kolację o 19.00-20.00 [...]

[...] dietę zamieszczoną tutaj na forum ale nic to nie dało po zjedzeniu posiłku odrazu siadałem na Kibel zastanawiam się czy nie zacząć Brać jakiś odżywek na masę jak tak to jakich nie za bardzo znam się na tym dlatego Proszę o Pomoc. Ale czy mogę zacząć w wieku 15 lat ?? chodzę na Treningi Boksu i Trenuje od roku na siłowni Proszę o Pomoc !! [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:nie sprawdzalem -przysiad:j/w od razu po skonczeniu cyklu z deca zamierzam zaczac nowy z deca phenylpropionatem (5tyg) i trenadrolem (3tyg-3kaps/dz) plus sus500 (4tyg-2kaps/dz) i stromba <--- co do stromby jeszcze niewiem czy beda to strz. czy tabsy. jak to najlepiej polaczyc i w jakich dawkach?

[...] koło 15:00-16:00 jem obiad 18:00-19:00 jem kolacje 21:00 mam zamiara biegac A wiec do meritum czyli do suplementów Cra mass ,Whey Pro(wystarczy na 2 razy dzinnie) i Bcaa o jakich porach najlepiej by było z nich korzystac to jest pytanie do was !! PS.dopowiem tylko ze bcca kupilem ze wzgledu na utrzymanie masy miesniowej która jak wiem podczs [...]

[...] coś więcej wam do tego potrzeba piszcie :) Z góry dziękuję za odpowiedzi. Jeżeli temat jest nietrafiony lub w złym dziale proszę o przeniesienie go lub poinformowanie mnie z jakich powodów został zamknięty lub usunięty. Pozdrawiam. Załączam zdjęcie brzucha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/044f0cc892fb4e2f89008f713578c878.png Zmieniony przez - Durkane w [...]

opiszcie swoj najwiekszy najmocniejszy cykl zycia niekoniecznie musi on byc najmadrzejszy tylko podajcie czym zescie sie wedlug was najbardzij skuli(lykali) i w jakich dawkach prosze o prawdziwe i wiarygodne odpowiedzi aptekarz

Jestem nowy na forum, czesc wszystkim! Zajmuje sie polprofesjonalnie wspinaczka. Jest to sport laczacy elementy wysilku wytrzymalosciowego(nie chodzi jednak o wydolnosc sama w sobie, ale roznej dlugosci wytrzymalosc specyficznych grup miesniowych - przedramiona, barki, brzuch, plecy, biceps, triceps) i sile maksymalna. Moje pytanie brzmi: jaka [...]

Witam. Chciał bym sie dowiedzieć jakich suple zakupic żeby nie wydać bezsensu pieniedzy . Tranuje 5-6 razy w tygodniu . poniedziałek środa piatek Sztuki Walki a pozostałe dni siłownia. niedziela i czasami w tygodniu wolne. CO Chciał bym osiągnąc? Generalnie chodzi mi o przyrost siły i tkanki miesniowej a redukcji w miare tłuszczu.. staż ok 4-5 [...]

[...] z utratą tłuszczu związane są spadki naszych obwodów, nad którymi tak mocno pracowaliśmy przez cały czas. Wielu z nas martwi się, że spadki mogą być za duże. No właśnie jakich spadków możemy się spodziewać gdy zgubimy 1, 2 lub 5 milimetrów tłuszczu podskórnego? Można to bardzo prosto policzyć, przyjmując założenie, ze nasze przekroje mają [...]

W jakich dawkach najlepiej stosować Tauryne jako antykatabolik i czy w duzym stopniu odstaje od gluty itp. Jeśli chodzi o laczenie Tauryny z kreatyna to wiem mniejwiecej jak to dawkowac jednak chce sie dowiedziec czy jest sens brania jej jako anykatabolik(czy sobie poradzi w tej roli) - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że [...]

[...] wyszli z B-klasy, tyle ze całkowicie wyszedłem z formy jestem dużo slabszy niz kiedys ( głownie chodzi o skutecznosc i wytrzymałość i to ze zapomniałem o wielu rzeczach jakich uczył trener z techniką jest w porządku), czy mam szanse wrócić do poprzedniej formy w szybkim czasie? tak zeby zagrac w seniorach w A-klasie w jesien (widziałem na [...]

[...] chodzi o to żeby mnie nie nadmuchało jak np po suscie , z propem tez miałem do czynienia ale brałem tylko 100mg e2d a miałem tylko 10ml dodałem go do susty 15ml/300mg i pod koniec włączyłem te winko 100tab 30mg co dzien /więc jak by to było dobre połączenie to w jakich dawkach i ile bo nie wiem ile tego pochytac sobie z góry dziękuje chłopaki